Работая в смысле понимания своего габитуса, персоналий, привычек есть несколько основных факторов, из которых складывается состояние восприятия, характер беседы и взаимоотношения между собеседниками. Основой любой крепости своего тела, своего храма все же является обычная пища, но способы приготовления пищи, обычаи сложившиеся в своем кругу взаимоотношений относят либо к вредному воздействию пищи на организм, либо к полезному. Подбор продуктов складывается из привычки вести свою кухню самостоятельно, ежедневно, с перерывами на учебу и общение. Образование, самообразование, регулярная самоподдержка — вот та основа, которая даёт некоторую мотивацию двигаться вперед, не застревая в собственных застойных ситуациях.
¿¡Личный Буквоед?! 